Er du løber og er blevet skadet, kan en løbestilsanalyse være en god idé.
Løb er en kompleks samling af flere sammensatte bevægelser, som bliver gentaget mange gange. Dette resulterer i store kræfter på bevægeapparatet og meget ”kan gå galt” undervejs. Årsagen til en skade i forbindelse med løb kan meget vel findes et andet sted i kroppen end lige dér, hvor smerten opstår.
Ved en løbestilsanalyse laver vi videooptagelser af din løbestil fra flere vinkler med henblik på nemmere at kunne analysere os frem til, hvad der kan være årsag til din skade. Du bliver optaget med et High Speed kamera, så dine bevægelser kan afspilles i super slow på en computer. Her kan vi ved hjælp af specielt software måle ledvinkler og andet, hvis det er nødvendigt.
På baggrund af analysen vil vi instruere i øvelser samt rådgive vedrørende videre behandling og løbetræning. Det kan blive nødvendigt at nedjustere træningsmængden i en periode alt efter skadens type og omfang. Emner som sko og indlæg vil også komme på banen, hvis det vurderes relevant. Tips til optimering af løbestil mhp løbeøkonomi og skadesrisiko kan også inddrages.